Érdemes feltenned magadnak néhány egyszerű kérdést, hogy hamar megválaszolhasd magadnak Te is a kérdést: vajon nekem is foglalkoznom kellene a légzésemmel...?

• Vajon az orromon át lélegzem?
• Gyakran be van dugulva az orrom?
• Gyakran használok orrcseppet?
• Milyen szaporán veszem a levegőt percenként?
• Szoktam sóhajtozni, ásítozni?
• Milyen gyakran köhögök?
• Éjszaka horkolok?
• Nyitott szájjal alszom azaz reggel száraz szájjal vagy szájszaggal és fáradtan ébredek?

Ha ezekre a kérdésekre az a válaszod, hogy nem vagy benne biztos, hogy az orrodon keresztül veszed-e a levegőt napközben, gyakran van bedugulva az orrod, gyakran zihálsz, sóhajtozol, ásítozol, köhögsz, horkolsz, és nem jó az alvásod, akkor biztos vagyok benne, hogy a Buteyko légzési program a segítségedre lesz!

Íme a részletek: https://drmolnarschwakemirna.hu/buteyko-legzesi-program/

Augusztus 31-ig akár 25.000 Ft kedvezménnyel!

Élj a lehetőséggel és Lélegezz az egészségedért!

Várlak szeretettel!