Legyen Ételed a Gyógyítód!

Tanuld meg a Hagyományos Kínai Orvoslás Ételterápiás elveit, és alkalmazd a minden napokban! Gyógyítsd meg magad ételekkel!

Szeretnél egészségesen élni, táplálkozni, de nem tudod, hogy jó úton jársz-e?

Az információk özönében élünk, nap mint nap záporoznak ránk a különböző diéták nagyszerűségét hirdető tanácsok. Ki tud ezen kiigazodni? Melyik úton induljon az, aki a legjobbat akarja magának és a családjának?
Ha valóban szeretnéd helyreállítani az egészséged, és hosszútávon is kiegyensúlyozott életet élni, akkor ne diétákat keress, hanem ismerd meg az ősi bölcsességet,  a HKO 4000 éves Ételterápiáját!
Nem kínai ételeket készítünk, hanem hazai, szezonális ételeket. A HKO-ban a cél az, hogy az étkezés támogassa a belső harmóniát, függetlenül attól, hogy milyen nemzetiségű ételekről van szó.

Tudtad?

A HKO egyik fő pillére az Ételterápia, amely az ételek gyógyító hatásán alapul. Dr. T. Colin Campbell, a Cornell Egyetem professzora, „A Kína-tanulmány” című könyvében – ami a világ legátfogóbb táplálkozástudományi kutatása – arra mutat rá, hogy Kína vidéki lakosságánál nagyon ritkán fordulnak elő a civilizációs betegségek, mint a rák, cukorbetegség, az autoimmun betegségek, a magas vérnyomás vagy az elhízás, amelyek a nyugati világban széles körben elterjedtek. Bár a nagyvárosokban a gyorséttermek és globális étteremláncok már egyre inkább megváltoztatják a helyi étkezési szokásokat, a vidéki emberek továbbra is a hagyományos, ősi étkezési módot követik, amely hozzájárul hosszú és egészséges életükhöz.

Előzd meg az egészségügyi problémákat!

Gyógyítsd meg a betegségeidet!

Állítsd vissza a testi-lelki egyensúlyodat!
Normalizáld a testsúlyodat!

Mit fogsz tanulni? 

  • A Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) Ételterápiájának alapelveit.
  • Hogy milyen ételek támogatják a szervek optimális működését.
  • Megismered az ételek tulajdonságait, hatásait.
  • Megismerheted a különböző elkészítési módokat, technikákat.
  • Hogyan készíthetsz gyorsan, egyszerűen tápláló meleg ételt.
  • Hogyan javíthatod az emésztésed és erősítheted az immunrendszered az ételek segítségével.
  • Gyakorlati receptek és étkezési útmutatók, amelyek segítenek az egészséged megőrzésében.

Miért válaszd ezt a tanfolyamot? 

Orvos vezeti: A tanfolyamot Dr. Molnár-Schwake Mirna vezeti, aki szakértő a HKO területén, így biztos lehetsz benne, hogy hiteles és megbízható forrásból tanulsz. A szakmai vezetés garantálja, hogy az étkezési tanácsok és terápiák valóban a Hagyományos Kínai Orvoslás alapelveire épülnek.

Megérted az összefüggéseket: Nem csak recepteket kapsz, hanem megtanulod, hogyan működik a tested az energetikai egyensúly szempontjából. A tanfolyam segít abban, hogy tudd, mely ételek hogyan hatnak a szervezetedre, és hogy ezekkel hogyan tudsz pozitív változásokat elérni az egészségedben.

Bármikor visszanézhető: A tanfolyam anyagait annyiszor nézheted vissza, ahányszor szükséges, így a saját tempódban tanulhatsz. Ez különösen hasznos, ha szeretnéd többször átismételni a tanultakat, vagy egy adott témában mélyebbre ásni.

Nyomtatható anyagok: A legfontosabb információk, ételek tulajdonságai és receptek nyomtatható formában is rendelkezésedre állnak. Így könnyen elérheted, amikor szükséged van rá, akár a konyhádban is.

Támogató Facebook közösség: A zárt Facebook csoportban nemcsak további recepteket és anyagokat találsz, hanem kérdezhetsz is, megoszthatod tapasztalataidat, és a közösség tagjaitól folyamatos támogatást kapsz.

Ez a tanfolyam több, mint egy egyszerű étkezési útmutató – egy holisztikus, orvosi alapokon nyugvó módszer arra, hogy a mindennapi ételek segítségével támogasd az egészségedet.

Gyakran fáj a hasad?

Nem jó az emésztésed?

Fáradt vagy étkezés után?

Emiatt állandóan rossz kedvű vagy?

Ezután a tanfolyam után egy olyan étkezést fogsz tudni kialakítani, amivel energikusabb leszel a mindennapjaidban, javul az emésztésed, és job lesz a közérzeted.

Miért válaszd ezt a tanfolyamot? 

Orvos vezeti: A tanfolyamot Dr. Molnár-Schwake Mirna vezeti, aki szakértő a HKO területén, így biztos lehetsz benne, hogy hiteles és megbízható forrásból tanulsz. A szakmai vezetés garantálja, hogy az étkezési tanácsok és terápiák valóban a Hagyományos Kínai Orvoslás alapelveire épülnek.

Megérted az összefüggéseket:
Nem csak recepteket kapsz, hanem megtanulod, hogyan működik a tested az energetikai egyensúly szempontjából. A tanfolyam segít abban, hogy tudd, mely ételek hogyan hatnak a szervezetedre, és hogy ezekkel hogyan tudsz pozitív változásokat elérni az egészségedben.

Bármikor visszanézhető: A tanfolyam anyagait annyiszor nézheted vissza, ahányszor szükséges, így a saját tempódban tanulhatsz. Ez különösen hasznos, ha szeretnéd többször átismételni a tanultakat, vagy egy adott témában mélyebbre ásni.

Nyomtatható anyagok:
A legfontosabb információk, ételek tulajdonságai és receptek nyomtatható formában is rendelkezésedre állnak. Így könnyen elérheted, amikor szükséged van rá, akár a konyhádban is.

Támogató Facebook közösség:
A zárt Facebook csoportban nemcsak további recepteket és anyagokat találsz, hanem kérdezhetsz is, megoszthatod tapasztalataidat, és a közösség tagjaitól folyamatos támogatást kapsz.

Ez a tanfolyam több, mint egy egyszerű étkezési útmutató – egy holisztikus, orvosi alapokon nyugvó módszer arra, hogy a mindennapi ételek segítségével támogasd az egészségedet.

Oktatók

Dr. Molnár-Schwake Mirna

Életmódorvos, hagyományos kínai terapeuta, öt elemes táplálkozási tanácsadó, funkcionális életmód mentor, Buteyko légzési instruktor

Tóth Katalin

Egészségblogger,
Projekt manager

Ne várj tovább! Kezdd el még ma az utat az egészségesebb, harmonikusabb élet felé a Hagyományos Kínai Orvoslás Ételterápiájával.

Tanfolyam anyaga

A tanfolyam végére megtanulod a Kínai Ételterápia alkalmazását a mindennapokban, ízletes ételek elkészítését, hagyományos magyar ételek áttervezését.
Megtanulod az ételeket úgy csoportosítani, kiválasztani, hogy az valóban az egészségedet támogassa.


Alap tagság

Alap tagság

  • 4 alkalom élő ZOOM előadás, ahol lehetőség van személyesen kérdezni.
  • A teljes tanfolyam anyaga nyomtatható E-book formájában.
  • Ételek tulajdonságainak áttekintő táblázatai E-book formátumban.
  • Nyomtatható receptkönyv, tele egészséges és könnyen elkészíthető ételekkel.
  • Hozzáférés egy zárt Facebook támogató csoporthoz, ahol további kiegészítő anyagokat, recepteket és tippeket osztunk meg.

Premium tagság

Premium tagság

  • 4 alkalom élő ZOOM előadás, ahol lehetőség van személyesen kérdezni.
  • A teljes tanfolyam anyaga nyomtatható E-book formájában.
  • Ételek tulajdonságainak áttekintő táblázatai E-book formátumban.
  • Nyomtatható receptkönyv, tele egészséges és könnyen elkészíthető ételekkel.
  • Hozzáférés egy zárt Facebook támogató csoporthoz, ahol további kiegészítő anyagokat, recepteket és tippeket osztunk meg.
  • 1 darab 1 órás Orvosi konzultáció, állapotfelmérés
  • Egyénre szabott étrendi javaslat
  • Egyénre szabott öngyógyítási javaslat

Iratkozz fel az alábbi űrlapon a Kínai Ételterápia tanfolyam értesítéseire, hogy első kézből értesülj a következő turnusindulásról.

GYIK

Gyakori kérdések

Itt csak kínai receptek lesznek?

Még véletlenül sem! A Hagyományos Kínai Ételterápiában főleg helyi és szezonális alapanyagokat használunk.

Ez az étkezés vegetáriánus?

Egyáltalán nem! Elsősorban attól függ, hogy kinek milyen az egészségügyi állapota, és az milyen ételeket igényel. A vegák és vegánok is megtalálják benne a számításukat.

Ettől le lehet fogyni?

A jól beállított, egészégre maximálisan jótékony étkezés normalizálja a súlyproblémákat is.

Nagyon sok munka elkészíteni?

Ha megérted az ételek, ételcsoportok összeválogatási szabályait, akkor nagyon gyorsan és egyszerűen összeállítható egy ideális, egészséget támogató étel. Fogunk neked mutatni egy-két gyors "varázstechnikát".

Ezt minden családtagom fogyaszthatja?

Igen, hiszen megtanuljuk, hogy milyen egy egészséges, tápláló, jól összerakott étel. Az alap ételeket mindenki fogyaszthatja a családból, de attól függően, hogy kinek milyen tünetei, egészségügyi problémái vannak, módosítani kell az alap tányér összeállításán (valamit kihagyunk, vagy hozzáteszünk, kicserélünk, másképp fűszerezünk, stb.)

Munka mellett is el tudom végezni a tanfolyamot?

Az ismeretközlő ZOOM előadások az esti órákban lesznek. Utána lehet kérdezni. A Zoom videó felvételét megkapod emailben és E-bookban, annyiszor nézed meg és olvasod, ahányszor csak akarod, amikor neked időben a legjobb. A nyomtatható anyagokat szintén bármikor nézegetheted. A Facebook csoportban nincs időkhöz kötve a kommunikáció.

Olyan kérdésed van, amire nem találod a választ?

Külld el a kérdésedet az info@drmolnarschwakemirna.hu email címre és segítünk!