És Te elemedben vagy?
Egy nap a kínai 5 elem varázslatos világában
- Szeretnéd a családod étkezését kreatívan és játékosan egészségesebbé tenni?
- Folyton fáradtnak, energiátlannak érzed magad?
- Mindenféle krónikus tünetekkel küzdesz, amiktől már nagyon szeretnél megszabadulni?
ÉS még ráadásul:
- Imádsz hasznos önismereti eszközöket is elsajátítatni?
- Szeretnél békét kötni a számodra nehezen elfogadható tulajdonságaiddal is?
- És megtalálni a benned lakozó egyedi szupererőd?
Szánd magadra ezt az egy napot a kínai orvoslás világában, ahol egy egészen más, komplex szemléletmódot fogsz elsajátítani és vidd haza aznap este azt a kézzelfogható tudást, amit másnaptól máris beépíthetsz az életedbe.
Élő, interaktív, játékos workshop Budapesten, ahol bevezetlek a kínai medicina és az 5 elem varázslatos világába.
Ez a színes univerzum a Fa, a Tűz, a Föld, a Fém és a Víz elemekből tevődik össze, amelyek visszaköszönnek az évszakainkban, az emberi személyiségjegyekben, a fűszereinkben, de még az életünk különböző szakaszaiban is.
Ez a tudás nem csak izgalmas, de rendkívül hasznos is, hiszen az egészségünkre, a szerveinkre, a belső működésünkre is pozitív hatással vagyunk, ha elsajátítjuk az 5 elemes látásmódot.
A kínai medicina több ezer éve a megelőzésre teszi a hangsúlyt. Az ember az étkezésével, mozgásával és légzésével a mindennapok során felhasználható életerőre tesz szert. Ezzel a tudással fogunk megismerkedni a workshop során, és egyből át is ültetjük a gyakorlatba.
PROGRAM
5 elemes kínai táplálkozás alapjai
Megtanuljuk, hogy hogyan tudjuk a család mindennapi étkezését színesebbé, változatosabbá, egészségesebbé tenni az 5 elem hozzáadásával. A belső állapotainkat és tüneteinket kiválóan tudjuk alakítani, ha tudjuk, hogy melyik élelmiszernek milyen hatása van ránk. Az 5 elemes táplálkozás egy rendkívül kreatív és játékos formája az étkezésnek – és még egészséges is! Hát nem csodás?
5 elemes csigung
A csigung egy ősi, távol-keleti mozgásforma, amely során elmélyedünk saját magunkban, a testérzeteinkben, és megtanuljuk érzékelni a bennünk és körülöttünk lévő energiákat. A csigung medicinális formája arra is kiváló, hogy az idegrendszerünk áthangolásával beindítsuk a gyógyító, regeneráló folyamatainkat. Átmozgatjuk a testrészeinket, és így megindítjuk a testünket áthálózó meridiánrendszerben áramló életerőt. Ezáltal felfrissülünk, energetizáltnak, élettel telibbnek érezhetjük magunkat.
5 elemes személyiségtípusok
A hagyományos kínai filozófia szerint az univerzum minden elemében különböző mértékben és összetételben, de megtalálhatóak az öt elem hatásai, így az emberi személyiségjegyekben is felfedezhetőek a Fa, a Tűz, a Föld, a Fém és a Víz.
Hogy ez miért jó nekünk?
- Mert segít megismerni saját magunkat, az önismeret egy kiváló eszköze
- Mert minden elemben különböző szupererő rejlik – és mi a TE szupererőd?
- Mert kiaknázhatod mind az 5 elem szupererejét, és különböző helyzetekben aduászként húzhatod elő
ÉÉÉÉS! Ez még nem minden!
Csodás 3 fogásos 5 elemes ebédet főz nekünk Hoffman Diana, 5 elemes szakács, aki bemutatja a gyakorlatban is, hogy milyen finom, tápláló és egészséges az 5 elemes konyha.
5 elemes szakács fog gondoskodni a 3 fogásos étkezésünkről a Workshopon!
Neked szól ez a workshop, ha
RÉSZLETEK
És Te elemedben vagy? – Egy nap a kínai 5 elem varázslatos világában
Időpont:
2024. május 11. szombat 10-17 óra
Helyszín:
Áthidaló Gyermekközpont – Zugló, Róna utca 115, 1149
(Ha autóval jössz, hétvégén a parkolás ingyenes a helyszínnel pont szemben lévő parkolóban)
Ára:
19.900 Ft (bruttó)
3 fogásos 5 elemes ebéddel együtt!
A Workshopon való részvételhez semilyen jártasság vagy előképzettség nem szükséges.
RÉSZLETEK
És te elemedben vagy? – Egy nap a kínai 5 elem varázslatos világában
Időpont:
Május 11. szombat 10-17 óra
Helyszín:
Áthidaló Gyermekközpont – Zugló, Róna utca 115, 1149
(Ha autóval jössz, hétvégén a parkolás ingyenes a helyszínnel pont szemben lévő parkolóban)
Ára:
19.900 Ft (bruttó)
3 fogásos 5 elemes ebéddel együtt!
A workshopon való részvételhez semmilyen jártasság vagy előképzettség nem szükséges!
Ezt mondták a workshopokról:
“Mirna 3 napos workshop sorozatának köszönhetően rengeteg tudásra tettem szert, ami azóta is átöleli a mindennapjaimat. Ezek inspirálására indultam el a kínai filozófia és gyógyászat univerzumának útján, ami azóta is formálja az életmódomat, táplálkozásomat, egészség-és testtudatomat, egyszóval mindent. Mirna előadása nagyon könnyen emészthető, napokig tudnám hallgatni a sok érdekességet. A workshop keretein belül ismerkedtem meg a Qigonggal is, amiben egyre több sikerélményem van. Egyre jobban tudok befelé figyelni, amivel évek óta próbálkoztam különböző meditációkkal nem túl nagy sikerrel. Ezen területen a Qigong nálam eddig a befutó.”
Rotics Annamária (34), anya és könyvelő
“Nagyon vártam azokat az estéket, amikor "együtt" qi gongoztunk. Szépen, lágyan kimosta a fejemből a gondokat, problémákat, megoldatlanul maradt feladatokat. Harmóniába hozott és "elringatott".”
Bereczki Ági (60) Képzési vezető
“Amikor Mirna mesélni kezd, teljesen időtlenné válnak az órák, és észrevétlenül szalad az idő. Elképesztően ritka az olyan előadó, aki komplex tudományos előadásanyagot olyan közérthetően, könnyedén befogadható formában és humorosan tud átadni, mint ő. Számomra az az igazi előadó, aki hiteles is a maga szakterületében, és mivel Mirna teljesen éli, amiről mesél, ezért a leglényegesebb dolog, hogy a sok szuper teoretikus ismeretanyag hogyan ültethető át a gyakorlatba, hogyan tudja az átlagember az ügyes-bajos hétköznapi napok rohanásába beütemezni és alkalmazni, arra Mirnának mindig van több praktikus ötlete is. Legyen szó a táplálkozásról, mozgásról, egészségmegőrzésről, -helyreállításról vagy életvezetési kérdésekről. Mirna nemcsak szakmaiságában, hanem emberiségében is magávalragadó jelenség, a jelenléte szinte már önmagában is tanít.”
Panna (33 év) pszichológus
Téged is érdekel az
5 elemben rejlő szupererő?
A Workshop előadója
Dr. Molnár-Schwake Mirna
Életmódorvos és egészségcoach